• Artigo  ● Alimentação para o bronze

    Artigo ● Alimentação para o bronze

    Com as temperaturas a aumentar e os dias de praia a vista, é importante prestarmos mais atenção à proteção da pele, que é nosso maior órgão e o principal em contato com o sol. Além de ser fundamental mantermos uma boa hidratação,  alguns alimentos podem também nos ajudar com a proteção sol e seus possíveis danos. O licopeno é um antioxidante importante para a...
  • Artigo  ●  Energizar para receber o Verão

    Artigo ● Energizar para receber o Verão

    Pedimos à Dra.  Tâmara Castelo que nos falasse um pouco na importância de desintoxicarmos o nosso organismo e como o podemos fazer através dos kits baseados na dietética da Medicina Tradicional Chinesa, que o The Therapist produz em parceria com a Clínica Tâmara Castelo. Nestes kits encontramos uma combinação perfeita entre a dietética chinesa e alimentos biológicos e locais, aproveitando todas as propriedades de...
  • Muffins de Morango sem gluten ●  Receita

    Muffins de Morango sem gluten ● Receita

    Num mês em que iniciamos mais uma parceria que irá trazer muitas novidades ao The Therapist (fiquem atentas/os...) com a Joana Moura do JoCooking, nada como trazer uma receita saudável e super saborosa para os mais pequenos levarem para a escola (ou para nós comermos sem culpas). MUFFINS DE MORANGO S/GLUTEN Ingredientes: 200g de farinha de amêndoa 1 colher de chá de bicarbonato de...
  • Cleanse Detox Basics ● Workshop

    Cleanse Detox Basics ● Workshop

    Os essenciais para fazer o seu detox em casa, pelas mãos da Mafalda Sena do @senasaudaveis, num workshop online dia 15 de Maio entre as 10h00 e as 11h30.  Para além de várias dicas saudáveis sobre os essenciais para quem procura fazer uma limpeza e desintoxicação ao seu corpo, vamos também aprender as seguintes receitas: Smoothie Cleanse Matinal Salada verde de agrião Snacks de...
  • Artigo  ●  Boa Alimentação Boa Disposição

    Artigo ● Boa Alimentação Boa Disposição

    O que comemos tem uma grande influência no nosso bem-estar. Numa altura em que a ansiedade atinge picos, deixamos aqui 5 alimentos que contribuem para a boa disposição:- Peixes gordos como o salmão, a sardinha e a cavala - pelo seu teor em omega-3, altamente anti-inflamatório, vitaminas do complexo B, vitamina D e colina, fundamentais para um sistema nervoso saudável.- Sementes e oleaginosas como as...
  • Bolachas Primavera  ●  Receita

    Bolachas Primavera ● Receita

    Com a chegada de Primavera e o regresso das crianças à escola, partilhamos uma receita simples de bolachas saudáveis. Ingredientes: 1 caneca de farinha de amêndoas 1/2 caneca farinha de aveia 1 colher de sopa do nosso Blend Calma ou outro Blend à escolha 2 colheres de sopa de açúcar de côco 4 colheres de sopa de óleo de côco frio 1 ovo (ou 1...
  • Como cuidar das plantas  ●  Artigo

    Como cuidar das plantas ● Artigo

    Com a chegada da Primavera apetece-nos estar rodeados de natureza e agora que passamos tanto tempo em casa, nada como trazer a natureza a sua casa. É isso que a Curae faz: escolher, envazar e entregar plantas inspiradoras à sua porta para que estas possam trazer mais alegria e paz à sua vida. Acreditam que, ao aprendermos a cuidar melhor das plantas que habitam connosco, aprendemos a...
  • Panna Cotta Vegan ● Recipe

    Panna Cotta Vegan ● Recipe

    To celebrate women's day, we launched this vegan panna cotta recipe that will delight everyone at home, while nourishing us with natural and healthy ingredients. This gluten-free and vegan dessert is ideal for any day as it is super quick to make.   Ingredients: 1 can of coconut milk 1/2 cup of water 2 tablespoons of ours Beauty blend 1 teaspoon of agar-agar Preparation:...
Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon
As definições de cookies neste website estão definidas para "permitir todas as cookies" de maneira a que possa ter a melhor experiência possível. Ao carregar em "Aceitar cookies" pode continuar a navegar no website.
Política de Privacidade
You have successfully subscribed!
This email has been registered