Um artigo escrito pela nossa nutricionista, Joana Pereira, especialista em Nutrição Feminina e que fala de como a nutrição pode ajudar em casos de acne adulto. O acne na idade adulta merece a nossa atenção, não só porque nos alerta para algumas questões de saúde que devemos averiguar, como também nos diz que a nossa alimentação tem de ser adaptada. Veja o que pode...

Nesta altura de calor, o nosso corpo pede pratos frios e cheios de cor e sabor, como é o caso desta marmita de Verão que deixamos aqui e que pode ser feita com os vegetais que tiver em casa. Uma escolha saudável para levar para a praia, um picnic ou até para o trabalho. Salada Marmita de Verão Ingredientes: um punhado de massa fina...

To celebrate the arrival of Spring, we leave these colorful and nutritious rolls, simple to make and that you can take with you on a picnic or to the beach.   Ingredients: 4 sheets of rice paper 2 cups of arugula 1 grated carrot 1 cucumber in strips Salted Lemon Ginger Granola 1 kiwi For the sauce: 2 tablespoons of soy sauce 1 tablespoon...