RESET 2025 Plan – 1 to 5 Day Liquid Detox for Balance and Energy

Tudo óptimo e muito bem explicado como fazer.
Apresentação 5*

Fiz o plano detox de 3 dias e só tenho coisas positivas a dizer.
Para além do sabor incrível das sopas e dos sumos, toda a informação foi transmitida de forma muito clara. O plano é bastante prático e, confesso, soube mesmo bem não ter de pensar no que cozinhar durante esses três dias.
Para quem está a pensar experimentar o detox de 3 dias, aconselho que, além da preparação alimentar antes de iniciar o plano, se faça também uma preparação mental. Este programa tem muito poucas calorias e serve, de facto, para limpar o organismo. O primeiro dia é o mais difícil, não só por ser uma dieta líquida, que no meu caso já tinha experimentado antes para a preparação de exames médicos, mas também porque os níveis de energia descem consideravelmente. Quem não está habituado pode sentir alguma fraqueza ou tonturas. Ainda assim, é um plano que nos convida a abrandar e a recolher.
A partir do segundo dia comecei a sentir uma maior clareza mental, e foi aí que notei a maior diferença. Já não me lembrava da última vez que me tinha sentido tão bem a nível mental. Senti uma energia incrível no raciocínio. Embora tenha passado estes três dias mais resguardada em casa, fazendo apenas caminhadas leves, a sensação foi ótima.
Acho que este detox não é algo para fazer todos os meses, mas recomendo fazê-lo pelo menos duas vezes por ano, ou sempre que o corpo pede um verdadeiro reset.

Excelente programa, estou com imensa vontade de repetir. Super recomendo 🙌

Plano RESET 2025 ● Plano 1 a 5 Dias de Refeições Detox Liquidas

Experimentei nos últimos três dias o plano Cold Press Cleanse (1 dia) e o Plano Reset (dois dias.) Começando pelos aspectos positivos: gostei do sabor, em especial dos sumos e das sopas de beterraba e de couve flor. Senti-me bem e quase saciada e aqui entra a primeira falha, em meu entender. Tive fome no segundo dia e só a ler as avaliação soube que podia comer frutos secos ou ovo, caso fosse necessário. Claro que ninguém me obrigou a não comer mais nada, mas teria sido bom saber o que comer, sem comprometer o objectivo do plano. Depois, também através das avaliações soube que não podia beber café, coisa que fiz no primeiro dia por desconhecimento; não me foi dito qual a quantidade de água que devia beber para potenciar o plano. À excepção das sopas, que tinham o ingrediente principal --já agora, brócolos é com os ós :) -- faltou-me informação sobre o que estava a tomar: tabela nutricional, ingredientes, o que continha o shot, os sumos, até enviei uma mensagem para saber como se preparava o blend. Em síntese: gostei do que tomei, senti-me bem mas faltou informação (uma folha que seja que venha com recomendações, dentro do saco). E o que mais me surpreende é que, lendo as avaliações dos últimos anos, estas observações são mencionadas por diversas vezes e nada foi alterado. Será que lêem o que nós escrevemos? Isso também é relevante porque o cliente não é o que experimenta uma vez, é o que volta. E para voltar, será preciso uma melhor comunicação.