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Receitas saudáveis e simples ● Bolinhas energéticas golden

by Joana Teixeira on Jun 20, 2023

Bolinhas energéticas - Receitas saudáveis

Estas bolinhas energéticas são o snack ideal para os dias de calor e ficam prontas em menos de 15 minutos.

Ingredientes:

  • 1 chávena de alperces
  • 1/2 copo de sumo de laranja
  • 1 colher de chá de golden ginger
  • 1/2 chávena de côco ralado ou farinha de côco
  • 1/3 chávena de amêndoas

Preparação:

  1. Coloque os alperces de molho no sumo de laranja por 10 minutos
  2. Escorra o sumo e triture os alperces com os restantes ingredientes até formar uma massa firma e moldável
  3. Forme bolinhas e envolva no côco ralado
  4. Leve ao frigorífico para ficarem frescas para consumir.
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