The Therapist ● Muffins Salgados ● Easy Recipes

Uma receita cheia de ingredientes simples e ideais para o sistema imunitário, fácil e rápida de fazer e muito saborosa.

MUFFINS SALGADOS

Ingredientes:

• 3 ovos
• 1/2 chávena de  água
• 3 colheres de sopa de azeite
• 1 1/2 chávena de farinha de aveia
• 1 colher de chá de curcuma
• 1 colher de café de sal
• 2 chávenas de folha de espinafres picados
• 1 colher de sopa de vinagre de maçã ou limão
• 1 colher de sopa de  fermento
• 1 colher de sopa de granola salgada The Therapist na massa + extra para topping

Modo de preparação:

1. Bata os ovos, azeite e água. Adicione a aveia, sal e cúrcuma e mexa até que a massa fique sem grumos.
2. Pique as folhas de espinafre e misture na massa. 
3. Finalize adicionando o vinagre de maçã ou limão e o fermento.
4. Coloque em formas de cupcake e leve a assar no forno pré-aquecido a 180ºC por 30 minutos.

Para aprender a fazer estas e outras receitas saudáveis em sua casa saiba mais aqui.