Clinic

A Nutrição Funcional é a nossa razão de existir.

Se nunca ouviu falar sobre este tipo de alimentação, vamos tentar resumir: todos temos histórias, metabolismos e ritmos biológicos diferentes. O objetivo deste tratamento é fazer o seu organismo funcionar da melhor forma, fazendo com que se sinta bem, pleno e saudável.

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Nutrição Funcional

É sobre dar ao corpo o que ele mais precisa.

A nutrição funcional tem como objectivo prevenir e tratar alterações metabólicas através da deteção e correcção de desequilíbrios que estão na base do desenvolvimento de doenças. Em consulta com a nossa nutricionista funcional, será avaliado o seu historial clínico, hábitos alimentares, estilo de vida, prática de exercício, sinais e sintomas, hábitos de sono e composição corporal. Perante esta avaliação, serão definidos objetivos e novos planos alimentares. Note que a consulta pode ser feita online (via Zoom ou outra app) ou presencial.

Nutrição Feminina

Uma abordagem nutricional a saúde da mulher

Uma consulta de nutrição focada nas diferentes fases da mulher: adolescência, fertilidade, pós-parto e menopausa.

Personal Cooking

Ajuste as refeições às suas intolerâncias, necessidades e rotinas.

Marque uma sessão privada com a nossa chef funcional, em sua casa, e aprenda entre 5 a 7 receitas adequadas às suas alergias e intolerâncias, rotinas e preferências alimentares. A sessão tem uma duração de 4 a 6 horas e, no final, para além de uma mão cheia de respostas à pergunta “o que é que vou fazer para jantar?”, fica também com inúmeras dicas para usar na sua rotina alimentar, de forma simples, prática e nutritiva.

Detox Your Kitchen

Opte pelos ingredientes que o seu corpo precisa.

Numa sessão de Detox Your Kitchen, a nossa chef funcional vai até sua casa e analisa consigo os rótulos e alimentos que já consome para lhe dizer quais as melhores escolhas, de acordo com o seu perfil. No final da sessão, fica com um caderno de dicas sobre como fazer sua lista de compras, escolher e armazenar produtos frescos, e sobre como otimizar o seu tempo na cozinha.

As nossas nutricionistas

Dra. Sumeya Osman e Dra. Joana Pereira

A Dra. Sumeya Osman é a nossa Diretora Clinica e faz consultas de nutrição funcional online. Licenciada em Dietética e Nutrição pela ESTSL e certificada pela WellXPro em Nutrição no Desporto e pela NutriScience em Nutrição Funcional. A Dra. Joana Pereira é a nossa nutricionista funcional e dá as nossas consultas presenciais em Alvalade. Licenciada em Ciências da Nutrição pelo ISCSEM, mestre em Nutrição Clínica pela FCNAUP e doutoranda em Biomedicina pela UBI, sendo investigadora na área da Nutrição e Fertilidade, a sua principal área de estudo e de atuação clínica.