Pedimos à Dra. Tâmara Castelo que nos falasse um pouco na importância de desintoxicarmos o nosso organismo e como o podemos fazer através dos kits baseados na dietética da Medicina Tradicional Chinesa, que o The Therapist produz em parceria com a Clínica Tâmara Castelo.
Nestes kits encontramos uma combinação perfeita entre a dietética chinesa e alimentos biológicos e locais, aproveitando todas as propriedades de cada alimento ao máximo.
Consoante o objetivo que pretende, pode optar por fazer esta dieta durante 1, 2 ou três dias e também escolher se pretende um Kit Detox ou um Kit Reduce.
No Kit Reduce, a combinação de alimentos é pensada para ajudar a desinflamar o seu organismo e a perder peso.
Já no Kit Detox, encontramos refeições que ao mesmo tempo desintoxicam e nutrem em profundidade o organismo, dando um verdadeiro boost de energia ao corpo.
Desintoxicar o organismo ajuda-nos a sentirmo-nos mais leves e a reforçar o nosso sistema imunitário. É necessário, de vez em quando, fazermos reset e darmos tempo ao nosso corpo para recuperar de todas as asneiras que vamos fazendo ao longo do ano.
Apesar de ajudar a perder peso, a “dieta detox” tem como principal objetivo eliminar as toxinas do organismo e consequentemente a reduzir a retenção de líquidos.
É uma “dieta” que deve ser realizada durante um curto espaço de tempo e que consiste numa alimentação consciente e equilibrada que vai ajudar a restituir o equilíbrio do organismo.
Na altura do Verão acresce a preocupação com o corpo e este tipo de dieta pode ser um complemento para ajudar o seu corpo a ficar ainda mais bonito e preparado para receber o sol e o calor de verão.
As frutas, as leguminosas e os probióticos, através das suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e depurativas, são os protagonistas de refeições que vão ajudar a desinchar a barriga, a sentir-se mais leve e com mais energia.
Através de combinações incríveis entre este tipo de alimentos vamos reforçar o seu sistema imunitário, aumentando as defesas do corpo e contribuindo para que o seu intestino funcione corretamente.
Para reservar já o seu detox vá aqui.
