Receitas saudáveis e simples ● Pink Chia Pudding

Este semana queremos partilhar uma receita simples, rápida, nutritiva e deliciosa, que podes ser feita para um pequeno-almoço à última da hora ou para um lanche mais completo que antecederá, por exemplo, um jejum intermitente.

• Ingredientes:
  • Banana;
  • Leite (usamos vegetal);
  • Chia;
  • Blend Beet Berries.

• Preparação:
  1. Corte uma banana em pedaços e coloque no liquidificador;
  2. Adicione 1 chávena pequena de leite;
  3. Corte uma banana em pedaços e coloque no liquidificador;
  4. Processe por 5 segundos;
  5. Adicione 6 colheres de sopa de chia num frasco de vidro, seguido do leite e uma colher de sobremesa do Blend Beet Berries;

  6. Agite vigorosamente durante 5 segundos, e já está!

 Sugestão: Para um pudim mais firme, deixe a mistura durante a noite no frigorífico.