Uma ideia de snack saudável para aqueles dias frios em que só nos apetece ficar no sofá a ver um filme.
O milho é um grão rico em polifenóis, um poderoso antioxidante. A pipoca é um alimento com poucas calorias e as suas fibras prolongam a sensação de saciedade. É um lanche equilibrado e pode ajudar na perda de peso, desde que seja feito com pouca gordura e, claro, sem manteiga nem açúcar.Ingredientes:
- 2cs de azeite
- 1/2 chávena de milho para pipocas
Modo de preparação:
- Comece por colocar o azeite num tacho e junte 2 ou 3 bagos de milho e tape.
- Quando fizerem as primeiras pipocas, retire. Junte mais milho e volte a tapar.
- No final retire e polvilhe com canela ou outro topping a gosto. Sugerimos o nosso Sal Cheesy para dar aquele sabor a queijo.
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