Receitas saudáveis e simples ● Pink Chia Pudding
por Diana bydeebrand@gmail.com em Mar 02, 2024
Este semana queremos partilhar uma receita simples, rápida, nutritiva e deliciosa, que podes ser feita para um pequeno-almoço à última da hora ou para um lanche mais completo que antecederá, por exemplo, um jejum intermitente.
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Ingredientes:
- Banana;
- Leite (usamos vegetal);
- Chia;
- Blend Beet Berries.
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Preparação:
- Corte uma banana em pedaços e coloque no liquidificador;
- Adicione 1 chávena pequena de leite;
- Corte uma banana em pedaços e coloque no liquidificador;
- Processe por 5 segundos;
- Adicione 6 colheres de sopa de chia num frasco de vidro, seguido do leite e uma colher de sobremesa do Blend Beet Berries;
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Agite vigorosamente durante 5 segundos, e já está!
Sugestão: Para um pudim mais firme, deixe a mistura durante a noite no frigorífico.