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Receitas saudáveis e simples ● Pink Chia Pudding

por Diana bydeebrand@gmail.com em Mar 02, 2024

Pink Chia Pudding - Pudim de Chia com o Blend Beet Berries do The Therapist

Este semana queremos partilhar uma receita simples, rápida, nutritiva e deliciosa, que podes ser feita para um pequeno-almoço à última da hora ou para um lanche mais completo que antecederá, por exemplo, um jejum intermitente.

  • Ingredientes:
    • Banana;
    • Leite (usamos vegetal);
    • Chia;
    • Blend Beet Berries.
  • Preparação:
    1. Corte uma banana em pedaços e coloque no liquidificador;
    2. Adicione 1 chávena pequena de leite;
    3. Corte uma banana em pedaços e coloque no liquidificador;
    4. Processe por 5 segundos;
    5. Adicione 6 colheres de sopa de chia num frasco de vidro, seguido do leite e uma colher de sobremesa do Blend Beet Berries;
    6. Agite vigorosamente durante 5 segundos, e já está!

 Sugestão: Para um pudim mais firme, deixe a mistura durante a noite no frigorífico.