Receitas saudáveis e simples ● Smoothie Energético (com Blend Treino)

Com as estações quentes a aproximarem-se, é natural procurarmos novas formas de aumentar a energia e tirar o máximo partido dos treinos. O nosso Blend Treino é o aliado perfeito para quem deseja manter o foco e cuidar do corpo de forma saudável e deliciosa.

Por isso, hoje trazemos uma receita simples, nutritiva e ideal para o pré ou pós-treino.

• Ingredientes:
  
  • 1 colher de sopa de manteiga de amêndoa (ou outra oleaginosa)
  • 150 ml de bebida vegetal (amêndoa ou aveia)
  • 1 colher de chá de sementes de chia
  • 1 colher de chá de Blend Treino

• Preparação:

1. 1. Coloca todos os ingredientes num liquidificador.
      
   2. Tritura até obter uma textura cremosa e homogénea.
   3. Sirva e desfrute!

A receita é super simples mas, acredite que o Blend Treino dará um verdadeiro twist de sabor! E, mais do que uma bebida, este é um passo simples para cuidar de si e manter o foco nos seus objetivos.