News

Receitas saudáveis e simples ● Brunch funcional

por DIANA DA SILVA em May 02, 2025

BRUNCH FUNCIONAL

O Dia da Mãe não pede pressa.
Pede presença. Pede um momento bonito, sem distrações, à volta de uma mesa simples e especial.

Este brunch foi pensado para isso mesmo — para criar tempo de qualidade.
Para saborear panquecas fofas, conversar com calma, brindar com um pink latte e oferecer, em forma de comida, aquilo que muitas vezes não conseguimos dizer: “Obrigada por tudo”.

Mais do que uma receita, é um convite.
A parar, a partilhar e a celebrar quem sempre esteve lá.

O que inclui este brunch especial:

  • Panquecas funcionais fofas e saudáveis
  • Creme de caju leve e cítrico
  • Nutella vegan caseira
  • Morangos frescos laminados
  • Pink latte com o Blend Pro-Aging
  • Extras: granola, hortelã fresca, chá ou café (opcional)

INGREDIENTES

Para as panquecas:

  • 1 chávena da Mistura para Panquecas Funcionais
  • 1 chávena de bebida vegetal (aveia, amêndoa ou soja)
  • 1 colher de chá de vinagre de sidra
  • 1 colher de chá de óleo de coco (para untar)

Para o creme de caju:

  • ¾ chávena de cajus demolhados (mín. 4h)
  • 2 colheres de sopa de sumo de limão
  • 2 colheres de sopa de bebida vegetal
  • 1 colher de sopa de geleia de arroz
  • 1 pitada de Sal do Mar

Para a nutella vegan (mini-prep):

  • ½ chávena de avelãs tostadas
  • 2 colheres de sopa de cacau cru
  • 1 colher de sopa de geleia de arroz ou xarope de tâmaras
  • 1 colher de chá de óleo de coco
  • 2 colheres de sopa de bebida vegetal (ajustar a gosto)
  • 1 pitada de Sal do Mar

Para o Pink Latte com Blend Pro-Aging:

  • 1 chávena de bebida vegetal (aveia, amêndoa ou arroz)
  • 1 colher de chá do Blend Pro-Aging
  • Algumas gotas de extrato de baunilha (opcional)
  • Canela para polvilhar (opcional)

Extras de sabor:

PREPARAÇÃO

1. Creme de caju:
Triture todos os ingredientes até obter um creme liso. Guarde no frio.

2. Nutella vegan:
Triture as avelãs até virarem uma pasta. Adicione os restantes ingredientes e triture até ficar cremoso. Guarde num frasco.

3. Panquecas:
Misture a bebida vegetal com o vinagre e espere 2 min. Adicione à mistura funcional e envolva até formar uma massa. Cozinhe em frigideira anti-aderente com um pouco de óleo de coco.

4. Pink Latte:
Aqueça a bebida vegetal, adicione o Blend Pro-Aging e a geleia, mexendo até dissolver. Sirva quente com um toque de baunilha ou canela.

5. Montagem:
Sirva as panquecas com o creme de caju, morangos frescos, colheradas de nutella vegan e granola por cima. Decore com hortelã e acompanhe com o pink latte.

 

Este brunch é um presente em forma de partilha.
Mais do que uma refeição, é um momento de autocuidado: bonito para estar, ouvir, cuidar — com tempo e intenção.